Ako sa pripraviť na horskú turistiku?

Počasie v horách je nevyspytateľné. Preto je dôležité sledovať predpoveď počasia a prípadné meteorologické výstrahy. Siahnuť sa dá po predpovedi počasia od SHMÚ, horskej záchrannej služby alebo rôznych meteorologických aplikáciách.

Pripravte si vhodné oblečenie a obuv

Na horskú túru je potrebná kvalitná, pohodlná a nepremokavá turistická obuv. Oblečenie prispôsobte počasiu. Najlepšie je vrstvené oblečenie. V lete nezabudnite na ochranu proti slnku - klobúk, slnečné okuliare a opaľovací krém. Pre prípad nepriaznivého počasia majte so sebou aj pláštenku alebo nepremokavú bundu.

Do batohu si zbaľte nevyhnutné veci

Do batohu si zabaľte náhradné tričko, dostatok tekutín a výživné občerstvenie. Skontrolujte, či máte so sebou osobné doklady a peniaze. Pribaľte si aj základnú lekárničku, hygienické potreby, prípadne i lieky, ktoré pravidelne užívate. Vezmite si mapu, GPS zariadenie alebo mobil s offline mapami, plnou batériou a power bankou. Nezabudnite na čelovku, poprípade baterku, ideálne s náhradnými batériami a malý nôž. Pre prípad núdze si pripravte aj píšťalku. Do náročnejšieho terénu sa môžu hodiť aj turistické palice.

Myslite na bezpečnosť

Na turistiku je lepšie chodiť aspoň vo dvojici. Nie len kvôli zábave, ale aj bezpečnosti. Ak predsa len idete na hory sami, dajte o tom vopred vedieť niekomu blízkemu. Pred turistikou sa oplatí uzatvoriť si komerčné cestovné poistenie do hôr, ktoré kryje aj prípadný zásah horskej záchrannej služby. Na to vám bežné zdravotné poistenie nestačí. Pre prípad núdze si uložte číslo na horskú záchrannú službu, tiesňová linka je 18 300. Držte sa na vyznačených turistických chodníkoch a cestu späť si naplánujte ideálne ešte pred zotmením.

Nepreceňujte sa

Turistickú trasu prispôsobte svojim schopnostiam a kondícii. Aj počas túry si robte prestávky a nezabudnite, že energiu budete potrebovať aj na zostup dole.

Týchto päť rád vám pomôže pripraviť sa na bezpečnú horskú turistiku. Potom si už stačí len užívať prírodu.